집에서 손톱을 빠르게 키우는 법

집에서 매니큐어의 기본 규칙을 준수하면 긴 손톱을 키울 수 있습니다. 그들은 밝은 광택이나 디자인이 없어도 자연스러운 장식이 될 것입니다. 결과를 빨리 얻으려면 표피, 네일 플레이트, 일반적으로 건강을 돌보는 포괄적 인 방식으로 행동해야합니다.

손톱 성장에 영향을 미치는 것

평균 성장률은 주당 1mm입니다. 나이와 유전에 달려 있습니다. 최대 25 년 동안 손톱, 머리카락, 속눈썹이 빠르게 업데이트 된 다음 재생 속도가 느려집니다. 여성의 경우 성장이 더 활발하지만 임신과 출산 중 호르몬 배경의 점프는 속도를 증가 또는 감소시킬 수 있습니다.

외부 요인 :

  • 년의 시간. 여름에는 음식에 많은 비타민 D가 함유되어 있으며 각질 생성 과정에 영향을 미치고 손톱을 빨리 자라게합니다.

  • 물 균형. 정상이면 대사 과정이 가속화됩니다.
  • 영양. 단백질과 비타민은 세포의 "건축 자재"입니다. 완전하고 다양한 식단은 손톱, 모발의 빠른 성장을 유발하고 피부 상태를 개선합니다.
  • 가정용 화학 물질. 청소 제품을 구성하는 알코올, 아세테이트 및 알칼리는 자유 가장자리를 건조시켜 부서지기 쉽습니다.
  • 케어. 보습과 영양 섭취로 하루에 손톱을 자르는 것은 효과가 없지만 특별한 도구를 사용하면 과정이 더 빨라집니다.
  • 컴퓨터 작업, 피아노, 현. 엉덩이가 손상되었습니다.
  • 습관. 작동하는 혈관은보다 활동적으로 영양을 공급합니다. 이것은 손톱 성장을 자극하지만 특정 손가락의 하중이 증가하면 파손됩니다.

손톱을 키우는 방법

일주일 만에 손톱을 빨리 자르고 즉시 멋진 디자인을 만들 수 있지만 지속적인 즐거움은 없습니다. 첫 스트라이크에서 자유 에지가 끊어집니다. 성장할 때 두께, 밀도, 탄성을 유지해야합니다.

습관 변경

  • 손톱을 물어 뜯지 마십시오. 플레이트, 표피, 롤러가 손상됩니다. 습관을 없애려면 원인을 찾아 제거하십시오. 제약 쓴 바니시는 빨리 물기에 대처하는 데 도움이됩니다.

  • 필링 코팅을 벗기지 마십시오. 부드럽고 비 외상성 제거를 위해 아세톤이없는 특수 유체가 있습니다.
  • 맨손으로 낡은 접착제로 긁지 말고, 팬, 라벨에 붙거나, 너트를 조이지 마십시오.
  • 가정용 화학 물질 (세척, 청소) 작업시 장갑을 착용하십시오.
  • 물과 접촉 한 후 손과 손톱이 마르지 않도록 크림을 정기적으로 사용하십시오.
  • 매일 보습하고 큐티클을 마사지하면 버가 제거됩니다.

인조 잔디 포기

젤과 아크릴 랩은 손톱을 보호하지만 판을 만들고 제거 할 때는 모래가 묻어 있습니다. 그녀를 가늘게한다. 강화하지 않고 할 수 없다면 비타민과 미네랄이 함유 된 치유 코팅제 (IBX, CND)를 사용하십시오. 최소한 6 개월에 한 번, 연장과 젤 광택은 1-2 주 동안 완전히 제거해야 네일 베드에 필요한 산소의 일부가 공급됩니다.

바로 먹어

손톱을 빨리 자라는 데 도움이되는 미량 원소 :

  • 아연. 단백질 생산을 자극합니다. 조개류, 캐슈, 아스파라거스, 녹두에서 발견됩니다.

  • 엽산. 신경계의 상태, 신진 대사를 향상시킵니다. 붉은 고기, 콩 제품, 치즈가 있습니다.
  • 비오틴. 플레이트 밀도를 높이고 성장을 가속화합니다. 닭고기와 메추라기 알, 바나나, 아보카도, 기름기 많은 생선-연어, 송어에 들어 있습니다.
  • 비타민 A. 플레이트 밀도를 증가시킵니다. 시금치, 양상추, arugula, 파슬리 : 고구마, 당근, 채소에 있습니다.
  • 칼슘. 딱딱한 치즈, 우유, 코티지 치즈, 참깨가 있습니다.

고단백 식단은 손톱을 길게 만드는 데 도움이됩니다. 칼로리가 적은 콩류 (렌틸 콩, 병아리 콩)에서 섭취하십시오. 케토 다이어트를 시도하지 마십시오 : 그것은 신체의 비오틴 수준을 감소시킵니다. 신선한 야채, 과일, 견과류, 허브, 해산물을 메뉴에 추가하십시오. 패스트 푸드와 과자를 줄이십시오 :이 음식은 신진 대사와 영양소 흡수에 나쁜 영향을 미칩니다.

손톱 성장을위한 비타민

  • 오메가 3. 비타민 D와 함께 생선 기름 캡슐에 들어 있습니다. 매일 300mg의 약물을 마 십니다.
  • 비오틴. 한 달 동안 매일 2.5mg을 섭취하십시오.
  • 칼슘. 복용량-하루 500 mg.

복잡한 준비

  • 비트 럼 뷰티;

  • Radiance를 준수합니다.
  • 알파벳 화장품.

영양제 :

  • Solgar, 피부, 손톱 및 머리카락. 아연, 구리, 실리콘, 비타민 C, L- 프롤린 및 L- 리신이 함유 된 정제.

  • 캘리포니아 골드 영양 콜라겐. 생선 콜라겐, 히알루 론산, 아스코르브 산이 함유 된 분말.
  • 자연의 현상금, 모발, 피부 및 손톱 구미. 비타민 C와 E, 비오틴, 나트륨이 함유 된 씹을 수있는 정제.

매니큐어 기술을 따르십시오

절차의 단계 :

  • 욕조에 몸을 담그기.

  • 자유 가장자리의 모양을 절단합니다.
  • 집게 또는 스틱으로 표피 처리.
  • 플레이트의 표면을 연마, 연마.

표피를 깊이 제거하지 마십시오. 피부 스트립은 손톱의 뿌리 감염을 보호하고 필요한 산소를 전달합니다. 영양과 보습 제거제를 사용하는 가장자리가없는 (마약) 매니큐어는 손톱을 빨리 자라는 데 도움이됩니다. 제품을 바르고 막대기로 표피를 움직입니다.

자유 가장자리를 올바르게 정리하십시오.

  • 공구의 연마 성 (강성)을 선택하십시오. 성형-240-350 그리드 및 연삭-400.

  • 금속 파일은 판 비늘을 찢습니다. 세라믹, 유리 또는 종이를 사용하십시오.
  • 내향 코너에서 중앙까지 타원형 방향으로 한 방향으로 타원 모양을 만듭니다.
  • 톱밥 후 부드러운 파일로 끝면을 갈아서 부스러기를 부드럽게하십시오.

손톱 성장 제품

손톱을 빨리 자라는 데 도움이되는 약물은 두 그룹으로 나뉩니다.

  • 예방. 손톱을 외부 요인으로부터 보호하는 바니시 및베이스 코팅은 손톱을 더 조밀하게 만들지 만 구조에는 영향을 미치지 않습니다. 그들은 접시에 적용되며 안으로 들어갈 수 없습니다.

  • 의료. 보습, 영양, 자극 조직 복구-고농도의 유익한 물질이 함유 된 크림, 혈청, 오일 및 마스크. 비타민, 미네랄, 허브 추출물, 천연 오일을 함유 한 제품이 큐티클에 적용됩니다. 그것을 통해 뿌리 (매트릭스)를 관통하여 형성 단계에서 판을 바꿉니다.

구매 함

  • 치료 시설 (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). 세라마이드, 칼슘, 비타민 E가 함유되어 있습니다. 손톱이 자라는 동안 바니시 대신 1-2 층으로 이러한베이스를 바릅니다. 이것은 표면을 보호합니다.

  • 각질 마스크, 오일 (CND Rescue RXx). 성장을 가속화하고 플레이트를 더 빨리 업데이트하려면 20-30 분 동안 매일 조성물을 적용하십시오. 결과는 2 주 후에 볼 수 있습니다.
  • 세럼 (Avon Nail Experts Prep Serum). 고농도의 활성 물질은 큐티클의 상태를 개선하고 빠르게 자란 손톱을 강화시킵니다.
  • 핸드 크림. 금송화, 카모마일, 컴포지션의 St. John 's wort는 피부에 수분을 공급하고 버의 출현을 방지합니다. 화합물을 롤러에 문지르고 매일 밤새 플레이트. 좋은 크림은 Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica입니다.

집에서 만든

천연 오일은 손톱이 빨리 자라는 데 도움이됩니다.

  • 올리브. 비타민 E를 함유하고, 취성으로부터 플레이트를 보호하고 보습합니다. 잠자리에 들기 전에 1-2 분 동안 손과 주변 융기 부분을 가열 된 기름으로 마사지하십시오.

  • 코코넛. 취침 전에 마스크를 사용하여 조직 재생을 자극하십시오.
  • 아몬드, 호호바. 취성, 건조를 완화시키는 지방산, 비타민 E 및 B2가 들어 있습니다. 큐티클을 보습하기 위해 마사지하십시오.

지용성 비타민 캡슐 레티놀 (A), 토코페롤 (E)을 개별적으로 또는 Aevit으로 구입하십시오. 이 요소는 네일 플레이트를 보습하고 영양을 공급하며 외부 요인으로부터 보호합니다. 1-2 캡슐의 내용물을 일주일에 한 번 큐티클에 문지릅니다. 최상의 효과를 얻으려면베이스 오일과 반으로 혼합하십시오.

민속 요리법

손톱을 더 빠르게 만들려면 욕조, 마스크 및 랩에 활성 제품을 추가하십시오.

  • 요오드. 곰팡이 및 병원성 박테리아로부터 보호하고 취성, 잎 제거를 제거합니다.

  • 바다 소금. 천연 미네랄은 네일 플레이트를 강화하고 보습합니다.
  • 레몬. 자유 가장자리를 희게하고 콜라겐 생성을 자극합니다.
  • 아보카도. 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.
  • 로즈마리, 라벤더, 티 트리 에센셜 오일. 혈액 순환을 자극하고 박테리아와 곰팡이 포자를 죽입니다.
  • 카모마일, 세인트 존스 워트, 민트. 피부를 진정시키고 네일 플레이트를 강화하십시오.
  • 지상 계피, 고추. 국소 혈류를 가속화하고 손톱의 뿌리까지 영양분의 흐름을 향상시킵니다.

욕조

간단한 요리법 :

  • 1 큰술을 희석하십시오. l 따뜻한 물 한잔에 바다 소금을 넣고 15 분 동안 손가락을 담그십시오. 수건으로 말리고 보습제를 바릅니다. 일주일에 2-3 번하십시오.

  • 카모마일 꽃과 민트 잎 (각 1 큰술)을 모으십시오. 뜨거운 물 2 컵. 한 시간 후에 긴장을 풀고 따뜻한 상태로 데우고 2 방울의 요오드를 첨가하십시오. 10 분 동안 손을 담그십시오. 매일 반복하십시오.

감귤 목욕은 손가락의 피부에 부상과 염증이없는 경우에만 수행 할 수 있습니다.

  • 1-2 오렌지에서 주스를 짜십시오. 10 분 동안 손을 담그십시오. 따뜻한 물로 헹구고 보습제를 바르십시오. 비타민 C 덕분에 그러한 목욕은 강한 손톱을 빨리 자라게 도와줍니다.

  • 1 큰술을 섞는다. l 레몬 주스 3 큰술. l 올리브 오일, 전자 레인지에서 약간 열. 이 혼합물에 손가락을 10 분 동안 대십시오. 종이 타월로 초과분을 청소하십시오. 이러한 목욕은 자유 가장자리를 표백하고 네일 플레이트를 보습합니다.

마스크

  • 신선한 레몬을 두꺼운 조각으로 자릅니다. 손톱에 넣고 5 분 후에 제거하십시오. 따뜻한 물로 손을 씻으십시오. 매일하세요. 피부 병변에는 사용할 수 없습니다.

  • 밀랍 50-100g의 증기욕에서 녹입니다. 표피에 부드럽게 문질러 두꺼운 층으로 손가락에 바릅니다. 경화되면 조심스럽게 제거하십시오. 격일로 절차를 반복하십시오.
  • 갈은 고추와 유성 핸드 크림 (각 제품의 1 tsp.)을 섞습니다. 손가락 끝으로 20 분 동안 잡고 비누로 헹구고 보습제를 바릅니다. 이 절차는 손에 손톱을 빨리 자르는 데 도움이되지만 고추의 건조 특성으로 인해 한 달에 한 번 이상 사용할 수 없습니다.
  • 1 tsp를 섞는다. 2 방울의 요오드가 함유 된 뜨거운 올리브 오일. 네일 플레이트에 문지르고 15 분 후에 헹굽니다. 도구가 황색을 띠게 될 수 있으므로 절차가 끝나면 레몬 욕조를 만드십시오. 일주일에 한 번 반복하십시오.

비디오 시청: 악, 부러졌어 1주일만에 빠르게 손톱 기르는 법 5단계동영상 (이월 2020).